Бытует мнение, что возраст женщины выдают, прежде всего, ее руки. Но если уходу за ними уделять должное внимание, используя при этом качественную, подходящую для типа кожи косметику для рук, можно долго сохранять их молодость и красоту. Красивые, ухоженные руки — это не только эстетический аспект. Здоровая кожа отражает общее здоровье и благополучие человека.
Одной из наиболее часто встречающихся проблем с кожным покровом рук является его сухость. Если своевременно не предпринять необходимые меры, не увлажнять ладони и тыльную сторону кистей, особенно в холодную погоду, кожа может трескаться. Повреждение в виде трещин вызывает болезненные ощущения, они плохо заживают. Поэтому лучше не допускать, чтобы трещины возникали, чем потом их лечить.
Сухость и трещины на коже рук: причины и факторы
Причин и факторов сухости кожи рук, появления на ней трещин существует достаточно много. Наиболее часто встречающимися из них являются:
- погодные условия (сухой, холодный воздух зимой может провоцировать обезвоживание кожи рук из-за лишения ее естественной влаги);
- частое мытье рук, особенно в горячей воде с использованием сильных моющих средств;
- контакт с химическими веществами без использования перчаток (дезинфицирующие и моющие средства, различные агрессивные химикаты);
- недостаточное потребление воды и увлажнение специальными средствами;
- экологические условия (сухости и раздражению кожи рук может способствовать загрязнение воздуха и воды).
Причиной повышенной склонности кожи рук к сухости могут быть генетические особенности, а также потеря кожным покровом естественной увлажненности в процессе старения. По причинам, описанным выше, могут также возникать:
- трещины между пальцами;
- жжение на кисти;
- покраснение околоногтевых валиков;
- пятна и высыпания;
- сухость ладоней, на которых лопается и не заживает кожа;
- кровоточащие микротрещины и другие повреждения.
Повреждения кожи с язвами, трещинами, кровоточащими ранами и другие негативные явления также могут быть вызваны сбоями в работе организма и различными заболеваниями, включая:
- гормональный дисбаланс;
- инфекционные и грибковые поражения кожи;
- дерматиты;
- заболевания ЖКТ;
- воздействие ультрафиолетового излучения с накопительным эффектом и т.д.
Есть также подтвержденные случаи, когда у человека облазит кожа на ладонях или трескаются пальцы сразу по нескольким причинам. Это может быть, например, перекрестное влияние в виде реакции на химию и экзема, заболевания ЖКТ и влияние гормональных нарушений.
Питание и витамины для здоровой кожи рук
Оставаться коже сияющей и здоровой поможет включение в рацион питания свежих овощей и фруктов, рыбы, орехов и других продуктов, содержащих:
- витамин Е, способствующий удержанию влаги в клетках кожи, ее защите от повреждений;
- витамин С (укрепляет иммунитет, способствует выработке коллагена, необходимого для улучшения эластичности кожи и борьбы с ее сухостью);
- жирные кислоты омега-3 (помогают поддерживать гидратацию кожи, укреплять ее защитный барьер);
- биотин (необходим для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос, сохранения кожей своей структуры, целостности и функциональности, стимуляции регенерации клеток кожного покрова).
В рационе также должны быть морепродукты, мясо — источники белка животного происхождения. Этот элемент необходим для снижения воспаления и ускорения заживления эпидермиса, регенерации клеток кожи. Кроме правильного рациона питания, также необходимо употреблять достаточное количество воды.
Эффективные методы ухода и лечения
Сухость кожи рук и трещины на ней — это довольно неприятное явление. Однако при использовании правильных методов ухода и лечения их можно предотвратить и вылечить. К эффективным можно отнести следующие методы ухода и лечения:
- использование увлажняющих кремов и масок с соответствующими ингредиентами;
- регулярную мягкую эксфолиацию (пилинг) кожи рук с целью удаления отмерших клеток и стимуляции регенерации кожи;
- домашние маски и компрессы;
- использование перчаток в холодную погоду или при работе с агрессивными веществами;
- правильный питьевой режим;
- использование мягких моющих средств;
- избегание контакта с химическими веществами.
В случае серьезных проблем с кожей, как, например, псориаз или экзема, следует обращаться к профильному специалисту для получения профессионального лечения.
Увлажняющие кремы и маски для рук
Чтобы не допустить возникновения сухости кожного покрова рук и появления трещин на коже, необходимо использовать специальные увлажняющие кремы и маски, а также регулярно посещать косметологический кабинет или салон для профессионального SPA-ухода за руками. Но если все же вам случилось столкнуться с такой проблемой, специалисты рекомендуют использовать увлажняющие кремы и маски для рук немецкой компании BAEHR. Этот бренд предлагает:
- восстанавливающий крем для рук (Repair-Handcreme) с октенидином, маслом ши и пантенолом для смягчения кожи и ускорения заживления трещин;
- крем для рук с экстрактом мочевины и облепихой (WALDFRUCHT-HANDCREME) с витамином С, способствующий восстановлению клеток кожи, оказывающий антиоксидантное действие;
- маску для рук (SINNES OASE), содержащую масло ши и масло макадамии, экстракт сирени и эдельвейса (помогают сделать кожу мягкой и эластичной, защищают от внешнего воздействия);
- СПА-маску для рук с омолаживающим действием (SPA WELLNESS ANTI-AGING HANDMASKE) с бисабололом и D-пантенолом для успокаивающего воздействия на кожу и экстрактом красного гибискуса, укрепляющим кожу, делающим ее гладкой и шелковистой.
Эти продукты BAEHR являются эффективным решением для увлажнения и восстановления сухой и трескающейся кожи рук, обеспечивают надежную защиту и уход.
Домашние средства и народные рецепты
Для борьбы с сухостью и трещинами на коже рук в домашних условиях можно использовать:
- оливковое масло;
- мед и масло кокоса;
- алоэ вера;
- масло ши и витамин Е;
- смесь сахара и меда.
Также можно принять теплую ванну, добавив в нее несколько столовых ложек овсянки. Такая процедура поможет успокоить и увлажнить раздраженную кожу, уменьшить зуд и сухость.
Консультация с дерматологом: когда нужна профессиональная помощь
Если проблема с сухостью кожи рук и трещинами на ней не улучшается или еще больше усугубляется, обойтись без обращения к специалисту не получится. Дерматолог сможет выявить причину имеющейся проблемы, подобрать и назначить максимально эффективное лечение с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Заключение
Сухость кожи рук и трещины на ней могут быть довольно неприятным, а в отдельных случаях еще и болезненным явлением. Правильный уход и лечение помогут вернуть коже здоровье и ухоженный вид. Уделяйте внимание рациону, увлажняйте кожу, избегайте агрессивных воздействий и обращайтесь к профессионалам при необходимости.
