ᐅ Чи допомагає ортопедичне взуття: особливості ортопедичного взуття та кому потрібне ортопедичне взуття

Зміст

Анатомія стопи та її функції
Основні хвороби стоп та їх вплив на ходьбу
Переваги ортопедичного взуття
Як вибрати правильне ортопедичне взуття
Профілактика та догляд за стопами

Навіть здорові ноги потребують профілактичного догляду з використанням різних видів спеціальної Анатомія стопи та її функції

Людська стопа має складну анатомічну структуру і призначена для виконання низки життєво важливих функцій у повсякденному житті людини. Її основними частинами є:

кістки;
суглоби, що з’єднують кістки стопи та забезпечують її рухливість;
зв’язки, завданням яких є стабілізація та запобігання надмірній рухливості;
м’язи, які забезпечують підтримку стопи та її рух;
дуги (подовжня, поперечна та поперечна медіальна), функція яких — забезпечувати стійкість та амортизувати удар під час ходьби.

До найважливіших функцій стопи, крім забезпечення можливості ходити, бігати та виконувати різні інші дії, належать:

підтримка ваги тіла;

амортизація під час ходьби та бігу завдяки поглинанню удару та пом’якшенню навантаження на кістки та суглоби;
підтримка рівноваги під час ходьби по нерівній поверхні.

До того ж завдяки наявності в стопі безлічі потових залоз вона допомагає регулювати температуру тіла. Однак наявність деяких захворювань, що призводять до деформації, структурних змін, виникнення запальних процесів, можуть спричинити серйозні порушення функції стопи.

Основні хвороби стоп та їх вплив на ходьбу

Оскільки стопи є ключовим елементом для здатності людини пересуватися, їхнє захворювання може вплинути на ходьбу і загальну рухливість. До хвороб, що найчастіше зустрічаються, стоп відносяться:

плоскостопи, що викликає болі, нестійкість і втому через недостатню підтримку та амортизацію стопи;

остеоартрит суглобів стопи, що виражається у запаленні та руйнуванні хрящів суглобів, що призводить до печіння та болю, обмеження рухливості при ходьбі;

натоптиші та мозолі, що викликають дискомфорт та біль при ходьбі;

бурсить стопи, що супроводжується набряклістю та болем;

запалення ахіллового сухожилля (тендиніт), при якому при ходьбі виникає біль у ділянці п’яти, натяг та утруднена підтримка;

невропатія стоп (пошкодження нервів в області стопи), при якій виникає парестезія, оніміння та втрата чутливості, що призводять до труднощів у координації та управлінні рухом;

подагра, причиною якої є відкладення в суглобах кристалів сечової кислоти (приводить до запалення суглобів, що є причиною обмеження рухливості стопи та виникнення гострого болю);

діабетична стопа — ускладнення цукрового діабету, що виявляється у появі тріщин, виразок та ран через порушення кровопостачання.

Ці та деякі інші захворювання стопи серйозно позначаються на ходьбі, викликають дискомфорт та біль, обмежують рухливість. Поряд з іншими методами лікування цих недуг обов’язковою складовою є носіння ортопедичного взуття.

Переваги ортопедичного взуття

Цей вид взуття для дорослих, чи то черевики, сандалі, кросівки та інші види, має низку особливостей. Ортопедичне взуття спроектоване з урахуванням анатомії стопи, воно має лікувальну чи профілактичну функцію. Вона надає такі переваги:

забезпечує правильну підтримку для суглобів та дуг, допомагаючи зберігати природну форму стопи та знижуючи ризик її деформацій;
пом’якшує удари при ходьбі завдяки наявності спеціальної підошви та устілок, що створюють додаткові амортизаційні шари;
сприяє підтримці рівноваги та покращенню постави під час ходьби, оскільки підтримує стопу у правильному положенні;
рівномірно розподіляє тиск по стопі;
зменшує дискомфорт та біль при різних захворюваннях.

Всі ці переваги ортопедичного взуття в сукупності сприяють поліпшенню якості життя. Люди, які стикаються з проблемами стоп, можуть знову насолоджуватися активним способом життя без обмежень та болю.

У багатьох виникає питання, чи потрібне ортопедичне взуття за відсутності будь-яких хвороб стопи чи суглобів. Відповідь фахівців однозначна: носіння ортопедичного взуття дорослими може бути ефективною профілактикою різних захворювань стоп та суглобів. Це особливо актуально для тих, хто має схильність до спадкових чи набутих проблем. Дітям з порушенням формування стоп рекомендується взуття або устілки з супінаторами. Носити їх можна лише за призначенням лікаря.

Як вибрати правильне ортопедичне взуття

Ключову роль у запобіганні проблемам та підтримці здоров’я стоп грає вибір правильного ортопедичного взуття. Починати його треба з консультації з лікарем-ортопедом визначення оптимальних параметрів взуття. Підбирати її слід лише у спеціалізованому магазині з урахуванням наступних параметрів:

конструкція виробу повинна відповідати індивідуальній анатомії стопи;
розмір — повнота та довжина стопи;;
сезонність;
матеріал виготовлення повинен бути дихаючим, високої якості.

Вибирати моделі слід із міцною підошвою, гарною підтримкою та амортизацією.

Профілактика та догляд за стопами

Турбота про стопи ніг – важлива складова загального догляду за здоров’ям. Для запобігання різноманітним проблемам необхідно:

регулярно мити та ретельно сушити стопи;
доглядати нігті;
використовувати зволожуючий крем;
правильно підбирати взуття — воно має бути не надто вільним і не надто тісним, відповідати анатомічній будові стоп;
щодня міняти шкарпетки;
у громадських душових та басейнах використовувати капці.

Слід також регулярно проводити медичний огляд стоп, особливо якщо є проблеми чи хронічні захворювання.