Если уход за лицом и руками для многих является само собой разумеющимся процессом, то ногам не всегда уделяется должное внимание. Стопы нуждаются в уходе не меньше, чем остальные части тела. Ведь именно стопы подвергаются колоссальным нагрузкам ежедневно. К тому же на них находится множество биологически активных точек, непосредственно связанных с внутренними органами.
Поэтому заботиться о здоровье ног следует постоянно, а не только тогда, когда появились видимые проблемы и неприятные ощущения. С использованием различных профессиональных средств это совсем не сложно. Одной из наиболее распространенных проблем стопы является появление трещин на пятках. Чаще всего пятки могут потрескаться у обладателей сухой кожи и у людей, которые проводят на ногах много времени.
Особенности ухода за пятками с трещинами
Сухая, склонная к трещинам кожа стоп нуждается в регулярном профессиональном уходе. Он включает использование натуральных косметических средств хорошего качества и посещение кабинета аппаратного педикюра.
Если все же вы столкнулись с проблемой трещин на пятках, надо немедленно приступать к ее решению и устранению последствий. Если вы не знаете, как избавиться от трещин на пятках, проконсультируйтесь с подологом. Но еще до посещения профильного специалиста следует ознакомиться с ключевыми особенностями ухода за пятками с трещинами, включающими следующие аспекты:
- регулярное увлажнение с использованием увлажняющих масел и кремов;
- эксфолиацию — удаление ороговевших клеток кожи для предотвращения образования мозолей (такая мера способствует заживлению трещин);
- регулярное проведение педикюрных процедур;
- использование защитных бальзамов и кремов, предотвращающих образование трещин;
- соблюдение правил гигиены, составляющими которой является регулярное мытье и качественная сушка пяток для предотвращения раздражений и развития инфекций.
Важно все это делать регулярно, правильно подбирать средства и выполнять процедуры.
Выбор крема для трещин на пятках
Важное значение при выборе крема для лечения трещин на пятках имеет состав и свойства. Выбирая подходящее средство, следует обращать внимание на ключевые аспекты:
- увлажняющие свойства, достигаемые благодаря высокому содержанию масла (кокосового, оливкового) или увлажняющих компонентов в виде глицерина, мочевины, гиалуроновой кислоты;
- заживляющие и противовоспалительные свойства, достигаемые содержанием аллантоина, пантенола, масла чайного дерева или экстракта алоэ вера;
- скорость действия и эффективность (предпочтение следует отдавать кремам с эффектом быстрого впитывания);
- натуральные ингредиенты;
- безопасность и гипоаллергенность.
Выбирать следует крем, прошедший клинические испытания и имеющий доказанные результаты эффективности лечения трещин на пятках. Оптимальное средство для решения медицинских проблем, связанных с состоянием кожи пяток, может порекомендовать только врач.
Противовоспалительные и заживляющие свойства
Эффективному устранению дискомфорта, боли, инфекций, увлажнению кожи и заживлению трещин на пятках способствуют кремы, содержащие следующие противовоспалительные и заживляющие ингредиенты:
- пантенол;
- экстракт алоэ вера;
- масло чайного дерева и ши (карите);
- витамин Е;
- мочевина (urea).
Заживляющие и противовоспалительные свойства имеют также экстракты лаванды, календулы и ромашки. Они помогают уменьшить воспаление, стимулируют процесс заживления кожи.
Как выбрать крем в зависимости от степени тяжести трещин
Чтобы знать, чем лечить трещины на пятках, необходимо сначала определить степень их тяжести и глубину. По этим параметрам трещины делятся на:
- легкие;
- средней степени тяжести;
- глубокие с наличием язв.
Для не очень глубоких, легких трещин, как и для просто очень сухой кожи на пятках, подойдет увлажняющий крем с глицерином или маслами (например, ши или кокосовым). Для более глубоких трещин понадобятся кремы с противовоспалительными компонентами (пантенол, экстракт чайного дерева или алоэ вера) и более насыщенной текстурой.
Если трещины глубокие и появились язвы, специалисты рекомендуют использовать кремы с антибактериальными свойствами, высоким содержанием увлажняющих и заживляющих компонентов. В состав таких кремов часто входят масло чайного дерева, мочевина, пантенол и другие активные ингредиенты.
Чтобы избавиться от проблемы, важно учитывать:
- индивидуальные особенности кожи;
- возможность появления аллергических реакций на определенные компоненты крема.
Эффективность лечения также зависит от регулярности использования крема, соблюдения рекомендаций по уходу за пятками. В случае, если использование конкретного средства не приводит к желаемым результатам, необходимо обратиться к врачу для назначения более эффективного лечения.
Особенности использования крема в домашних условиях
Для достижения максимального эффекта от использования крема в домашних условиях следует учитывать следующие аспекты:
- регулярность применения — утром и вечером на чистую, сухую кожу;
- правильность нанесения — массирующими движениями;
- после нанесения крема следует надеть носки.
Для восстановления кожи и обеспечения более интенсивного ее увлажнения во время ночного отдыха рекомендуется наносить крем на пятки непосредственно перед сном. Очень важно соблюдать правила гигиены.
Профилактика в будущем
Профилактика после того, как проблема с пятками была решена, — это ответ на вопрос, как убрать трещины на пятках раз и навсегда. Сделать это помогут следующие рекомендации:
- обязательное увлажнение кожи пяток специальными маслами или кремами после ванны, душа, любого другого контакта с водой, а также перед сном;
- избегание длительного пребывания в воде;
- своевременное удаление ороговевшей кожи, регулярное проведение процедуры педикюра, SPA-ухода для ног;
- ношение комфортной обуви;
- избегание ходьбы босиком по горячему песку, грубым поверхностям;
- употребление достаточного количества витаминов А и Е.
Если соблюдать эти меры, а также быстро реагировать на любые изменения кожи и состояние пяток, стопы всегда будут здоровыми.
